Je partage le même avis que Robert Masson lisez sa lettre

Courrier aux praticiens,


Alors que partout les naturopathes échangent leurs techniques, se perfectionnent dans tous les domaines naturopathiques où chacun discourt des méthodes dans lesquelles il est passé maître, il faut parler du malade.

Pourquoi les méthodes appliquées correctement échouent parfois ?

Les méthodes échouent parfois car nous ne savons pas toujours quitter notre tour d’ivoire pour rentrer dans « la petite chaumière du cœur d’un malade ».

Devant toi, naturopathe, se tient un homme. Ce n’est pas toujours un problème de diététique, d’hygiène vitale, de vertèbres sub-luxéss, de surmenage, de troubles organiques, c’est parfois un faible, un doux, un poète, un sentimental, un malheureux « cavalier de la malchance ». Il est venu vers toi avec ses grands yeux qui chaque jour perdent un peu de leur lumière.

Attention naturopathe, mon ami, ne le traite jamais de malade imaginaire( tu te ferais insulte, il n’y a pas de malade imaginaire) , ne le presse jamais. Il est venu vers toi pour te parler, pour savoir peut être s’il existe encore des hommes capables d’entendre parler longtemps, longtemps d’autres hommes. Jamais tu ne devras le presser, laisse toujours un cœur se vider de sa souffrance et si l’on pleure souvent chez toi, c’est peut être , collègue, que tu es un grand bonhomme.

Attention aussi de ne jamais te prendre pour un pontife car , à partir de l’instant où l’on se croit grand ( à tort ou à raison) on ne voit plus et on n’entend plus son malade, le bruit de la rivière qui coule en nous étouffe le murmure qui sort d’un cœur en détresse, et tout surpris tu apprendras peut être un jour que ce client qui fut pour toi un échec a été guéri par ce collègue débutant, presque  » sans bagage »…et tu diras : c’est incompréhensible..

Oui, c’est incompréhensible scientifiquement, naturopathiquement même, mais humainement ce collègue a su s’oublier totalement. Il a su faire du problème du malade son problème. Il a su s’en occuper comme s’il était le SEUL malade de sa journée.

 

Dans ce monde du quantitatif, du rationnel, du matériel qui broie sans pitié les doux, les poètes, les intuitifs, tu dois savoir ré-allumer la petite flamme qui donnera le courage de vivre. « 

Robert Masson

 

Témoignage de Nathalie

Je m’appelle Nathalie et j’ai 49 ans. J’ai une hypothyroïdie non traitée chimiquement et je souffre de fibromyalgie avec syndrome de colon irritable.

J’ai toujours recherché des solutions auprès des thérapies alternatives et complémentaires à la médecine traditionnelle, et c’est donc tout naturellement que j’ai pris contact avec Marie-Hélène suite à ma recherche de naturopathes sur mon secteur géographique via Internet, car j’étais dans la continuité de ma démarche de perte de poids tout en alliant bien-être et santé.

Grâce à son aide et à son soutien, j’ai continué de perdre 4 kilos supplémentaires sur 8 mois. J’avais auparavant perdu 9 kg en 2 ans.

J’ai totalement intégré le régime alimentaire par génotype et ne ressens absolument pas de frustration, au contraire, l’effet plaisir est là ! J’ai appris à écouter mon corps dans ses ressentis et cela permet d’avancer.

Malheureusement, suite à un évènement fort émotionnellement, j’ai repris 8 kg en 8 mois cette année car je n’ai pas su résister à mes fringales sucrées qui interviennent dans ces moments là. Je reste confiante car cela fait maintenant plusieurs années que je me bats pour atteindre mon objectif de poids entre 50 et 55 kg pour 1m56, et je continue de bénéficier du soutien indéfectible de Marie-Hélène, ce qui je n’en doute pas, m’aidera à persévérer et atteindre mon but.

Marie-Hélène n’est pas seulement ma thérapeute mais mon amie à qui je confie mes doutes, mes joies et mes peines. Nos discussions presque interminables sont autant de possibilités de progresser.

Je recommande donc naturellement Marie-Hélène à toute personne qui souhaite améliorer son quotidien !

 

 

"La recherche de son équilibre intérieur.

 

Quand je me suis inscrite sur un groupe de naturopathie, j'avais des soucis alimentaires à cause de ma colopathie. J'étais un peu perdue quant aux aliments à consommer et ceux à éviter. J'étais très souvent voir quasi tout le temps fatiguée.

J'ai fait la rencontre de Marie-Hélène qui a été à mon écoute et m'a guidé pour trouver une réponse à mes soucis.

J'ai pu en savoir plus sur ma structure originelle, ce qui me correspondait ou pas et vers quoi tendre. Pour les phases de sinusite, elle m'a recommandé divers produits naturels très efficaces.

Depuis les plantes et huiles essentielles sont essentielles pour moi. Je ne supporte pas tout ce qui est chimique donc je mange local, bio et j'ai diminué l'apport de gluten ce qui me permet de retrouver une énergie qui me semblait perdu et surtout d'éviter le coup de pompe d'après manger.

J'ai continué mon cheminement en faisant un suivi via un acupunctrice ou je vais deux fois l'an pour la prévention. J'ai aussi rencontré un ostéopathe qui remet en place ce que mon accident de voiture avait bousculé et ce travail je n'avais pas pensé avant à l'entreprendre... mais le corps garde la mémoire de la douleur et compense tout cela. Il est donc nécessaire d'être à l'écoute de son corps et de pouvoir l'accompagner dans sa guérison.

Bref, c'est une sorte de prise de conscience progressive dans un chemin qui est jalonné de rencontre que j'ai entrepris.

Merci à Marie-Hélène de m'avoir mise sur la voie et donné des clefs pour avancer dans le bon sens.

Depuis que je me sens mieux, j'ai eu l'impulsion de reprendre des activités à coté du boulot, et surtout de faire du sport quotidiennement. Je pense que c'était un point important qui me manquait et en plus j'adore me dépenser et me dépasser. Mon rapport à l'alimentation a changé, j'ai très peu faim voir certains soirs pas du tout. Alors qu'avant j'avais envie de grignoter en cours de journée et je faisais des repas plus copieux le soir.

Ma morphologie commence à changer, le corps de tonifie et la peau est devenu moins fatiguée (plus aucunes de cernes), la rosacée est peu visible alors qu'à un moment je ressemblait à Bozo le clown.

Bref, je me sens mieux et j'encourage tout le monde a prendre le temps de penser à soi, apprendre à se connaître en profondeur, cerner ses besoins et écouter son corps, c'est essentiel !"

http://www.sabrinadupuy.f

 

Ce témoignage date de plus de 6 mois et suite à sa parution ici elle m'a envoyé un message pour actualiser un peu celui ci le voici :

 

" Depuis j'ai perdu 9kg et 4cm de hanches et 3cm de taille ou l'inverse !

J'ai très rarement des soucis de digestion, pas comme avant dans tous les cas et plus de plaques dans les cheveux !

Bref ca va beaucoup mieux et cela continue !
Maintenant je me forme sur les énergies pour continuer d'aller à ma rencontre et pouvoir développer certaines compétences qui me permettront de comprendre, guider, ressentir les gens que j'ai en face de moi, du moins d'affiner car j'ai déjà beaucoup de ressentis !

Très très positif mais tout ces changements m'ont changé aussi sur ma personne et mes attentes, des changements vont intervenir pour la suite... "

Merci à Sabrina de me donner régulièrement de ses nouvelles, j'apprécie beaucoup d'entendre des témoignages sur les avancées des personnes que j'ai rencontré ou croisé dans ma vie.

 

 



Amandine Flock, perte de poids tout en équilibre !!!

Je m’appelle Amandine Flock, je suis sophrologue coach bien-être. J’ai 29 ans mariée maman d’une petite fille de 3ans, j’ai rencontrée Marie-Hélène sur les réseaux sociaux il y a un peu plus de deux ans, j’avais alors 21kg de plus des soucis de santé rencontré après ma grossesse et une opération. J’avais sans arrêt des problèmes de digestion, urinaire et vaginaux j’en et la médecine traditionnelle ne répondait pas à mes maux quotidiens. Je me suis rendue compte que je ne supportais ni pilule ni stérilet qui me rendait alors malade à n’en plus finir. C’est alors que Marie-Hélène arriva dans ma vie alimentaire, nous avons commencé par enlever les produits laitiers de vache, puis le gluten je me suis alors sentie en meilleure forme et mon poids à commençais à diminuer sans le moindre effort. Cela n’a pas été toujours facile, mais j’avais quelqu’un de formidable et de compétente qui me suivait elle aurait pu faire la souris chez moi je suis sûr qu’elle l’aurait fait ! Ensemble nous avons cherché, testé des aliments, ciblé mon alimentation en fonction de mon génotype. Même si aujourd’hui il reste parfois des légers désagréments j’ai retrouvé forme, vitalité et bien-être. J’ai perdue 21kg depuis que je connais Marie-hélène. Aujourd’hui je reprends du poids mais pas du mauvais poids je prends du muscle avec moins d’effort qu’auparavant, car j’ai une alimentation adaptée à mon développement musculaire. J’ai retrouvé une santé je suis rarement malade, et quand je le suis cela ne dure pas car j’ai maintenant les ingrédients naturel pour me sentir au top ! Je suis devenue une adepte du naturel dans mon alimentation ce qui me fait me sentir tellement bien dans mon corps. Je la remercie, c’est une personne formidable d’une grande générosité et d’un grand professionnalisme.

site d'Amandine Flock :

http://www.amandineflock-sophrocoaching.com/

 

 

Le parcours d'Amandine Flock l'a fait s'investir énormément dans son alimentation,

 

une véritable passion est née pour la cuisine santé et ainsi elle a rédigé son premier


bébé : un livret de recettes sans gluten et sans lactose qui lui ont permis de perdre


du poids et retrouver sa vitalité !

 

http://www.amazon.fr/Sans-gluten-lactose-recettes-forme-ebook/dp/B00YLCSIFM/ref=sr_1_19?ie=UTF8&qid=1433137515&sr=8-19&keywords=sans+gluten+sans+lactose


 



Mon Témoignage sur le jeûne pendant la chimio : J'ai pu voir la différence entre jeûner et ne pas jeûner. Première chimio j'ai jeûné et j'ai été très peu malade voir quasiment rien. Deuxième : Pas jeûné et extrêmement malade c’était une horreur, j'ai vomi toutes les demi heures de ma première nuit et 3 jours encore bien malade. j'ai perdu 2 kg de plus que la fois ou j'ai jeûné... Je venais d'acheter le bol d'air, mais trop juste pour en voir les bienfaits... 3ème chimio … Jeûne super efficace, mieux que la première fois certainement grâce au bol d'air Jacquier. En super forme et aucune nausée à parts 2,3 vomissements sans douleur ni nausées... ET perdu moins de kg. Voici comment je procède : 2 jours avant ma chimio je ne mange pas ainsi que le jour de ma chimio. donc 3 jours de jeûne en tout, le 3ème jour il est normal d'avoir des nausées c'est que la détoxification ce fait bien, c'est ce qu'il c'est passé pour moi, ça tombait bien je n'avais donc pas le goût à manger. le 4ème jour le matin je me suis fais un miam au fruits de France Guillain. et soupe le soir plus crêpes au sucre complet sans gluten. et aujourd'hui miam aux fruits et à midi choux de bruxelles. et ce soir un petit plaisir blanquette de veau...

 

Marjorie

 

Je me présente Corinne, 32 ans, atteinte d'un cancer thyroïdien et d'une spondyartropathie. Sur les conseils d'un médecin homéopathe de Toulouse, je me renseigne il y a plus d 'un an via internet sur le régime du docteur Peter Adamo '" les 4 groupes sanguins".

je me dis au départ " mon dieu comment je vais faire et par où je vais commencer", je me sentais perdue.

je me dis lance toi et sur un forum je fais connaissance de Marie Hélène Bonnet donc qui est phytonaturopathe et donc elle m'invite à la consulter.

Grâce à ses compétences, elle me guide, me fait découvrir ce régime , m'explique tout ce qu'il faut pour bien y arriver.

A peine une semaine que  j'avais commencé ce régime, que je retrouve un peu plus de peps et je m'aperçois que c est pas dur du tout et au contraire que je m'alimente mieux.

cela m'apporte jour après jour, moins d inflammation pour mes articulations en enlevant le blé, et beaucoup moins de soucis de transit, et je perds du poids ce qui est génial sans frustration.

je communique beaucoup avec Marie-Hélène, elle m'apaise énormément en cas de gros coups durs, elle sait toujours me faire voir les choses autrement.

Une dame au grand coeur, disponible et à l'écoute des gens, et très professionnelle. Elle m'a  fait prendre conscience qu il fallait que je prenne soin de moi et surtout que je m'occupe de moi. Prise de conscience à fond depuis mes 32 ans et je peux dire que ouawww elle a raison Marie-Hélène.

Cette façon de fonctionner m'apporte que du positif et me fais avancer tous les jours un peu plus en alimentation, en santé et dans la vie.

Je recommande vivement Marie-Hélène Bonnet pour son professionnalisme et sa gentillesse extrême.

 

Corinne

Je m’appelle Véronique, j’ai 43 ans et je suis maman de 2 garçons (12 et 14 ans).

J’ai toujours été très attachée de proposer à ma famille une alimentation saine et variée, consciente de son importance dans le maintient d’une bonne santé.

Il y a quelques mois, j’ai pris contact avec Marie Hélène Bonnet pour trouver des conseils et  m’aider à lutter contre mon léger surpoids.

Le contact a tout de suite été très agréable et professionnel.

Elle m’a expliqué énormément de choses quant au fonctionnement de notre corps, l’héritage que chacun de nous reçoit de ses aïeux et l’influence de notre alimentation sur notre organisme et notre bien-être.

Cela m’a beaucoup aidé à comprendre et à articuler mes lectures précédentes et cela m’a conduit à une réelle prise de conscience.

Dorénavant, j’écoute mon corps et les signes qu’il m’envoie lorsque je mange.

La difficulté ne réside pas dans la « méthode » mais bien dans nos habitudes et notre routine qu’il faut combattre !

Je reconnais qu’aujourd’hui encore, je fais des entorses à mes nouvelles résolutions, en particulier lorsque je suis fatiguée. Mais je le fais en sachant que je m’écarte de ma route, ce qui m’aide à y revenir plus rapidement.

Les recettes ou les exemples de repas publiés par Marie Hélène sont tous très simples à suivre et ne nécessitent pas d’avoir des centaines d’épices bizarres dans son placard !

C’est réellement à la portée de tous et cela m’a déjà souvent donné des idées dans la préparation de mes repas.

Je ne suis qu’au début de cette nouvelle façon de cuisiner et de manger mais j’ai déjà pu constater et prendre conscience des effets négatifs d’un repas trop copieux ou ne me convenant pas : ballonnement, irritabilité, aigreur d’estomac…

Dorénavant, je commence  repérer ce qui me convient et ce que je dois éviter.

Je renouvelle ici mes remerciements les plus sincères à Marie Hélène, une belle personne que j’apprécie beaucoup.

 

 

Véronique MICHEL

moignage d’un athlète de haut niveau suite à la mise en place d’un coaching alimentation génotype et supplémentation nutritionnelle

 

Je tiens à apporter mon témoignage et à partager les bénéfices que le changement de ma nutrition m'ont apporté au niveau sportif et dans la vie quotidienne en général.. Ce changement je le dois à une belle rencontre avec la phytonaturopathe Marie-Hélène Bonnet. En très peu de temps Marie-Hélène a changé mes habitudes alimentaires : en se basant sur mon génotype elle a pu me conseiller les aliments adaptés aux besoins de mon corps et surtout ceux à éviter ! En seulement 3 mois de suivi nutritionnel, et avec ses très bons conseils et astuces pour m'aider à mieux récupérer, j'ai vu mon niveau sportif s'améliorer considérablement, mes chronos s'envoler. Grâce à tout ces éléments, Je me suis également débarrasser des douleurs quotidiennes causées pas une vielle fracture à la cheville. Ensemble on a pu remporter le titre du champion de suisse élite du 800m et aller en finale des élites en France, (dont je n'oublierai jamais sa présence dans les tribunes pour me soutenir..). Ensemble pour attaquer la grosse saison estivale qui nous attend avec l'espoir d'atteindre le très haut niveau et enfin réaliser les minimas des Jeux Olympiques.. Merci Marie-Hélène !!

Mouhcine Ouahman Athlète 800m

Arnaud 32 ans Sapeur Pompier volontaire, on m'a conseillé de contacter Marie-Hélène pour une alimentation appropriée au génotype et pour mon terrain allergique.

Le résultat fut rapide et efficace, j'ai perdu 7 kg en 3 mois et je me sens mieux.

Je recommande Marie-Hélène pour son sérieux et son professionnalisme !

Une coach à l écoute de ses patients et qui cherche toujours à améliorer la santé des personnes.

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