Naturensemble, naturopathie à Mondavezan
Naturensemble
Naturopathie à Mondavezan

Mon approche de la naturopathie à Mondavezan (31220)

Mon approche

Consultation en Naturopathie - Naturopathe spécialisée dans le régime selon les groupes sanguins ou les génotypes à Mondavezan à côté de Cazères, Le Fousseret, Martres Tolosane, Sana, Sud Toulouse, Haute-Garonne, Comminges, Saint-Gaudens

Mes outils

La diététique, la nutrithérapie, l'alimentation ou régime selon les groupes sanguins ou le génotype.

Diététique

Notre façon de manger influence sur notre santé...

Quelle est l'alimentation idéale ?

Comme elle est influencée par des contraintes quotidiennes : le budget, les repas en collectivité, les influences familiales ou amicales, le manque de temps, etc. Elle doit être personnalisée en fonction de sa motivation et de ses objectifs

(prévention, stabilisation, perte de poids, préparation physique, rechercher vos intolérances alimentaires, etc.). Malheureusement l'état de santé et le terrain de certaines personnes ne permettent pas de tâtonner et il faut pour cela atteindre des résultats vivables et même vitales rapidement (je pense particulièrement aux intolérants alimentaires, à ceux qui ont le syndrome colon irritable, etc.)

Comment ?

Par le rééquilibrage alimentaire je vous propose de réapprendre à vous alimenter pour retrouver votre poids idéal ou tout simplement vous sentir mieux physiquement et mentalement. Nous allons ensemble retrouver votre vitalité maximum.

Le régime selon les groupes sanguins ou génotype est une méthode permettant d'adapter son mode de vie et son alimentation en fonction de SOI et de personne d'autre ! Génotype c'est en fait le profil déterminé en fonction de plusieurs critères vous caractérisant  : votre terrain, vos mesures anthropologiques, votre profil psychologique, votre vécu dans le ventre de votre mère, l'environnement où vous viviez durant la petite enfance et aujourd'hui, vos maladies depuis la naissance ainsi que celles de votre famille proche… c'est tout cela qui détermine votre génotype. La personnalisation de l'alimentation en fonction de votre génotype fonctionne très bien pour perdre du poids durablement et régler ou diminuer certains problèmes de santé.

"Si nous savons nourrir notre corps, l'entretenir, les prédispositions à certaines maladies héréditaires resteront enfouies… mais si l'on ignore ce dont le corps a besoin il lui sera facile de les faire remonter à la surface de les laisser se développer pour devenir une maladie manifestée" voilà la façon dont j'aborde les choses..."

La nutrition cellulaire ou la micro-nutrition

Micro-nutrition

Elle apporte aux cellules tous les nutriments nécessaires, à des niveaux optimaux, pour compenser les carences dues à l'environnement actuel soit à cause de l'assiette industrialisée, soit à cause d'un déséquilibre de notre microbiote (flore intestinale), cela peut être dû aussi à une surconsommation d'un seul type d'aliment... il est clair que la cellule ne peut que souffrir. Il est essentiel de lui apporter en ces circonstances : des antioxydants,  des vitamines, des minéraux même au stade préventif, car il est évident qu'en évitant le stress oxydatif on protège l'apparition de nombreuses maladies.

J'utilise le bilan IOMET du laboratoire NUTERGIA comme aide pour déterminer vos carences selon vos différents terrains appelés CHANBIO plus d'informations sur ce bilan ici.

La phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie

Les plantes peuvent être utilisées sous diverses formes (huiles essentielles-tisanes-teintures mères, gélules d'extraits secs, ampoules de plantes). Le conseil est personnalisé en fonction du terrain, de l'âge et des antécédents de santé du patient.

La naturopathie

Naturopathie

C'est une thérapie naturelle non conventionnelle axée sur la prévention de la maladie en favorisant le principe d'auto régénération de l'organisme. Pour cela le naturopathe utilise des moyens naturels comme l'alimentation, les plantes et les huiles essentielles, l'oligothérapie, les massages, etc. Elle permet aussi d'accompagner les malades qui ont parfois de traitements lourds (cancer, maladie auto-immune etc), les sportifs qui ont des besoins nutritionnels spécifiques,  le jeune enfant et l'adolescent qui, ne l'oublions pas, préparent leurs fondations pour leur futur corps d'adulte. Le naturopathe insiste sur la responsabilisation de l'individu face à sa santé. Pour ce faire, en fonction des saisons et du bilan de santé initial il met en place des cures :

  • Détoxination : qui consiste à nettoyer l'organisme, le drainer, lui faire éliminer les toxines et les déchets accumulés.
  • Revitalisation : qui aide à booster l'organisme par l'intermédiaire de supplémentation, de techniques spécifiques comme les massages ou la nutrition.
  • Stabilisation : qui permet à  l'individu de bien comprendre et intégrer l'importance de l'équilibre en tout, de maintenir celui-ci par une hygiène de vie cohérente, une gestion de son corps et de son esprit, l'oxygénation de son corps par le sport ou autre moyen pour faire circuler l'oxygène et bien RESPIRER ASSIMILER INTEGRER.

L'iridologie

Iridologie

Un outil dont le naturopathe fait usage lors de l'anamnèse (bilan initial de santé). Il permet d'établir un bilan de vitalité de la personne par la lecture des signes dans l'iris et de voir ainsi les prédispositions à certains troubles de santé (affaiblissement des organes, carences en vitamines et minéraux, l'état de la gestion de ses émotions). En résumé il permet d'identifier son capital vital héréditaire aussi bien psychique que physique. En effet, le terrain est là dès la naissance ou les signes iriens peuvent apparaître par une mauvaise hygiène de vie aussi.

Séances de relaxation

Réflexologie plantaire chinoise

pour agir sur nos nerfs à la surface du pied et ainsi envoyer des courants électriques à travers tout notre corps.

Massages bien-être

Holistique aux huiles essentielles biologiques, massage reiki.

Le conseil en fleurs de bach

Je peux vous assurer qu'elles font des miracles ces petites fleurs, conjuguées à la gemmothépie (bourgeons de plantes) elles ont autant pour but de rééquilibrer vos émotions du moment que de vous aider à lutter contre divers maux  et désordres dans votre corps physique.

L'alimentation selon les groupes sanguins et génotypes

Le Pouvoir de Changer votre Destin ! 

Alimentation génotype c'est QUOI ?

Vous passez d’un monde génétique simplifié (tel que celui qui est lié à votre groupe sanguin ou votre état sécréteur) à un monde de possibilités nouvelles c'est à dire  la capacité des aliments à améliorer votre fonction génétique.

Concept :

L'alimentation en fonction de votre GénoType est basé sur la promesse de l’épigénétique, qui est la capacité que nous avons d’améliorer notre fonction génétique en choisissant nos aliments en fonction de l’archétype génétique auquel nous appartenons : l’un des six GénoTypes, ainsi nommés par le docteur Peter D’Adamo.

Alors que les conditions de notre environnement prénatal -- le nôtre et celui de nos ancêtres – ont un profond effet sur nos gènes, nous pouvons prendre le contrôle de l’héritage que nous en faisons, en "activant" nos gènes positifs et en « faisant taire » les gènes négatifs.

Vous pouvez changer la façon dont vos gènes vont s'exprimer un peu comme on appuie sur un interrupteur pour allumer ou éteindre la lumière. 

GénoType utilise la nouvelle science de l'épigénétique qui montre comment votre environnement, qui comprend l'alimentation, vous permet d'avoir une action sur votre destin génétique. Les facteurs de risque dont vous avez hérités, votre poids et votre longévité sont tous entre vos mains et peuvent être améliorés lorsque vous vivez en accord avec votre GénoType.

Et c'est parce que j'ai expérimenté moi-même que j'ai essayé de nombreux principes auparavant que je m'arrête ici, car c'est la science de l'avenir l'épigénétique, nous avons enfin trouvé quelque chose qui tient la route et qui prend en compte la globalité de l'être... et son interaction avec l'environnement... c'est tout simplement magique de rentrer dans notre MOI véritable... et de nous reconnecter avec nos sens les plus profonds et anciens... pour trouver la santé véritable.

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